Alleniamo una difesa a 3....dal giro palla in poi.

Dalla collaborazione con Fabio Di Sole  (clicca sul nome x info) nasce l'idea di creare per vari step una progressione didattica per un sistema difensivo a 3.
Da un semplice giro palla si andrà poi alla ricerca della conclusione inserendo le transizioni.
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1° step

Esercitazione per il giro palla dei 3 dif. centrali con l’obbiettivo di liberare il centrale di dx o quello di sx in posizione di mezzala,  alternativamente  il centrale, in mancanza di pressione da parte dei 2 attaccanti, potrà fare goal in una delle 2 porticine. In alternativa alle porticine si potranno inserire 2 giocatori blu.


2° step
Si inseriscono 4 centrocampisti (2 centrali di colore diverso).
Si delimita il campo come da figura.
Scorrimento continuo dei 3 difensori centrali.
Se la palla raggiunge l’esterno di centrocampo, dx-sx, avviene la seguente situazione:
  • l’esterno trasmette palla al centrocampista centrale, inizia un 4>3 (i 2 esterni blu si fermano)
  • 2 c.c rossi con 2 attaccanti gialli contro i 3 difensori blu