in una metà campo si inseriscono 3 porticine, 1 portiere, 6 difendenti (gialli) e più avversari a seconda della difficoltà che si vuole creare alla fase di impostazione.
Attraverso un possesso mirato si proverà ad oltrepassare, in conduzione, la porticina. Se gli attaccanti entreranno in possesso dovranno provare a fare gol oppure effettuare 3 tocchi per aggiudicarsi un punto.
Tempo tocchi e movimenti, in base al modulo, sono a discrezione
dell’allenatore.
Esercitazione per la fase di costruzione bassa di un sistema 4231 con transizione negativa:
nel secondo step è previsto l’inserimento di 4 jolly (blu) posizionati come da disegno:
in questa esercitazione, con il medesimo scopo, gli attaccanti saranno coadiuvati da 4 giocatori jolly che, posti sulle corsie laterali e sul fondo, non appena riceveranno palla dovranno:
- Effettuare un traversone da trequarti
- Fare sponda per un attacco centrale
Per allenare la transizione negativa dei 6 difendenti, l’allenatore ad azione in corso, potrà chiamare il nome o indicare il jolly per far ripartire l’azione da uno dei 4.
I 6 difendenti dovranno orientarsi velocemente verso la palla impedendo che l’azione vada a buon fine.
Tempo, tocchi, movimenti e varianti, sono a discrezione dell’allenatore in base al risultato da raggiungere.
Esercitazione per la fase di costruzione bassa di un sistema 4231 con conclusione:
nel terzo step è prevista la conclusione, attraverso una transizione positiva, del blocco difendente. Non appena la palla sorpasserà una porticina il gioco si svolgerà nella metà campo opposta e si andrà a svolgere un 6 contro 4.
Dei 6 difendenti gialli, soltanto 2 potranno prendere parte alla conclusione, il tutto sarà dettato dall'organizzazione dell'allenatore e dal mantenimento, sempre e comunque, dell'equilibrio difensivo
nel terzo step è prevista la conclusione, attraverso una transizione positiva, del blocco difendente. Non appena la palla sorpasserà una porticina il gioco si svolgerà nella metà campo opposta e si andrà a svolgere un 6 contro 4.
Dei 6 difendenti gialli, soltanto 2 potranno prendere parte alla conclusione, il tutto sarà dettato dall'organizzazione dell'allenatore e dal mantenimento, sempre e comunque, dell'equilibrio difensivo
Tempo, tocchi, movimenti e varianti, sono a discrezione dell’allenatore in base al risultato da raggiungere.
Conclusioni:
Pierluigi Arcuri
Allenatore di base Uefa B